Správy a zajímavosti

S nedostatkom času sa dá bojovať 

Nekrvácam, nemám čas – takto v niektorej z filmových strieľačiek reagoval hrdina na poznámku, či je ranený. V práci z nás väčšinou krv netečie, ale času aj tak máme málo. Na stole čakajú nevybavené žiadosti, na dvore na opravu 20 zákazníkov alebo predo dvermi kancelárie desiatky klientov. Ak je toto obraz vášho pracovného dňa, dostali …

Správy a zajímavosti

Neznepríjemňujte si život hádkami 

Cítite, že ste už unavení ustavičnými hádkami, ktoré často nikam nevedú? Oberajú vás len o silu a energiu? Naučte sa im predchádzať. Problémy riešte za horúca a neodkladajte ich. K hádkam zvyčajne dochádza vtedy, ak sa niečo dlhodobo odkladá. Debata sa môže vyhrotiť aj pre maličkosť. Ani neviete, ako zvýšite hlas a poviete slová, ktoré …

Zdravie a životný štýl

Užívanie antibiotík môže vyvolať alergie 

ANN ARBOUR – Nárast počtu prípadov alergií a astmy úzko súvisí podľa novej americkej štúdie s príliš častým užívaním antibiotík. Tým sa prirodzená črevná flóra poškodí do takej miery, že imunitný systém nedokáže rozlišovať neškodnými chemikáliami a nebezpečnými záchvatmi, uviedol časopis New Scientist. V predchádzajúcich 20 rokoch stúpol počet prípadov astmy o 160 percent. Astmou …

Cestovanie a svet

Pred cestou nezabudnite na drobnosti s veľkými účinkami 

Tešíte sa už na dovolenku? Tak si ju nenechajte ničím znepríjemniť a na neočakávané, najmä zdravotné problémy, sa poriadne pripravte. Potom vás už nič len tak ľahko nezaskočí a vy pokojne budete môcť relaxovať a vychutnávať si leto plnými dúškami. Pri balení by ste nemali zabudnúť na lieky proti bolesti a nevoľnosti Pri dlhšej ceste …

Zdravie a životný štýl

Delená strava – jednoduchý spôsob chudnutia 

Máte problém s nadváhou a nezmestíte sa do plaviek? Chcete sa v lete páčiť ostatným a potrebujete schudnúť? Nový Čas vám teraz vo svojom seriáli prináša každý deň spôsob, ako môžete rýchlo a zdravo schudnúť. Bielkoviny a škroby (uhľohydráty) spracúva náš organizmus rozdielne, z toho vyplýva, že ak nechceme zbytočne zaťažiť telo, nesmieme tieto dve …

Zdravie a životný štýl

Ako sa stravovať, aby sa vám zhodené kilá nevrátili? 

Máte problém s nadváhou, nezmestíte sa do plaviek? Chcete sa páčiť ostatným a potrebujete schudnúť? Nový čas vám prináša poslednú časť seriálu, ktorá vám radí, ako sa stravovať, aby sa vám kilá, ktoré ste úspešne schudli, nevrátili. Všeobecný jedálniček: Na raňajky uprednostňujte potraviny s vyšším obsahom sacharidov. Potrebujete totiž do začínajúceho dňa nabrať dostatok energie. …

Zdravie a životný štýl

Vyberte si diétu podľa krvnej skupiny 

Máte problém s nadváhou, nezmestíte sa do plaviek? Chcete sa páčiť v lete ostatným a potrebujete schudnúť? Nový Čas vám teraz vo svojom seriáli prináša každý deň návod, ako môžete rýchlo a zdravo schudnúť. Kedysi dávno ľudia vedeli, že určité potraviny nepristanú určitému typu ľudí, neskôr zistili, že v tom, aký je človek typ, hrajú …