Delená strava je dnes jeden z najznámejších a najpopulárnejších spôsobov chudnutia. Je to pochopiteľné, pretože sľubuje jednoduché riešenie problému obezity. Delená strava však nie je len diéta. Je to životný štýl. To znamená, že s delenou stravou sa musíte naučiť žiť. A to natrvalo. Inak je to len ďalší spôsob ako schudnúť a potom opäť pribrať. Princípom delenej stravy je, …



