čítajte teraz
Po zime sa väčšina z nás teší na prvé jarné lúče slnka. Mnohí (alebo skôr mnohé?) chudnú do plaviek, len aby pri opaľovaní na pláži či kúpalisku vyzerali dobre. Ani tohtoročná sezóna asi nebude iná, preto sme sa pozreli na niekoľko zažitých mýtov, ktoré s opaľovaním súvisia. Je základné opálenie naozaj potrebné? Mnoho ľudí je presvedčených, že …
Nekrvácam, nemám čas – takto v niektorej z filmových strieľačiek reagoval hrdina na poznámku, či je ranený. V práci z nás väčšinou krv netečie, ale času aj tak máme málo. Na stole čakajú nevybavené žiadosti, na dvore na opravu 20 zákazníkov alebo predo dvermi kancelárie desiatky klientov. Ak je toto obraz vášho pracovného dňa, dostali …
Cítite, že ste už unavení ustavičnými hádkami, ktoré často nikam nevedú? Oberajú vás len o silu a energiu? Naučte sa im predchádzať. Problémy riešte za horúca a neodkladajte ich. K hádkam zvyčajne dochádza vtedy, ak sa niečo dlhodobo odkladá. Debata sa môže vyhrotiť aj pre maličkosť. Ani neviete, ako zvýšite hlas a poviete slová, ktoré …
Po rozchode som nemohla na Roba zabudnúť. Každého muža som s ním musela porovnávať. Žiadny z nich sa mu však nedokázal vyrovnať. Ani môj posledný – Marek. Nestačilo, že bol ochotný doniesť mi aj modré z neba. Večer som sa pozerala von oknom a pýtala sa samej seba: Prečo neexistuje rovnako skvelý muž, ako je …
ANN ARBOUR – Nárast počtu prípadov alergií a astmy úzko súvisí podľa novej americkej štúdie s príliš častým užívaním antibiotík. Tým sa prirodzená črevná flóra poškodí do takej miery, že imunitný systém nedokáže rozlišovať neškodnými chemikáliami a nebezpečnými záchvatmi, uviedol časopis New Scientist. V predchádzajúcich 20 rokoch stúpol počet prípadov astmy o 160 percent. Astmou …
Tešíte sa už na dovolenku? Tak si ju nenechajte ničím znepríjemniť a na neočakávané, najmä zdravotné problémy, sa poriadne pripravte. Potom vás už nič len tak ľahko nezaskočí a vy pokojne budete môcť relaxovať a vychutnávať si leto plnými dúškami. Pri balení by ste nemali zabudnúť na lieky proti bolesti a nevoľnosti Pri dlhšej ceste …
Máte problém s nadváhou a nezmestíte sa do plaviek? Chcete sa v lete páčiť ostatným a potrebujete schudnúť? Nový Čas vám teraz vo svojom seriáli prináša každý deň spôsob, ako môžete rýchlo a zdravo schudnúť. Bielkoviny a škroby (uhľohydráty) spracúva náš organizmus rozdielne, z toho vyplýva, že ak nechceme zbytočne zaťažiť telo, nesmieme tieto dve …
Máte problém s nadváhou, nezmestíte sa do plaviek? Chcete sa páčiť ostatným a potrebujete schudnúť? Nový čas vám prináša poslednú časť seriálu, ktorá vám radí, ako sa stravovať, aby sa vám kilá, ktoré ste úspešne schudli, nevrátili. Všeobecný jedálniček: Na raňajky uprednostňujte potraviny s vyšším obsahom sacharidov. Potrebujete totiž do začínajúceho dňa nabrať dostatok energie. …
Máte problém s nadváhou, nezmestíte sa do plaviek? Chcete sa páčiť v lete ostatným a potrebujete schudnúť? Nový Čas vám teraz vo svojom seriáli prináša každý deň návod, ako môžete rýchlo a zdravo schudnúť. Kedysi dávno ľudia vedeli, že určité potraviny nepristanú určitému typu ľudí, neskôr zistili, že v tom, aký je človek typ, hrajú …