čítajte teraz
Máte problém s nadváhou, nezmestíte sa do plaviek? Chcete sa páčiť ostatným a potrebujete schudnúť? Nový čas vám prináša poslednú časť seriálu, ktorá vám radí, ako sa stravovať, aby sa vám kilá, ktoré ste úspešne schudli, nevrátili. Všeobecný jedálniček: Na raňajky uprednostňujte potraviny s vyšším obsahom sacharidov. Potrebujete totiž do začínajúceho dňa nabrať dostatok energie. …
Máte problém s nadváhou, nezmestíte sa do plaviek? Chcete sa páčiť v lete ostatným a potrebujete schudnúť? Nový Čas vám teraz vo svojom seriáli prináša každý deň návod, ako môžete rýchlo a zdravo schudnúť. Kedysi dávno ľudia vedeli, že určité potraviny nepristanú určitému typu ľudí, neskôr zistili, že v tom, aký je človek typ, hrajú …
Po celý rok, potrebuje naše telo vitamíny. Tie sa prirodzene nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme. Môžeme je ale dopĺňať aj formou tabliet. Tieto vitamíny sú určené ľuďom všetkých generácií. Vitamíny majú rad blahodárnych účinkov na náš organizmus. Ich nedostatok na nás má zákonite negatívny dopad a prejavuje sa veľmi rôznorodo. Niekedy ho ani nemusíme rozpoznať. Vitamíny skupiny …
Pojem kuperóza ste možno nikdy nepočuli, ale jej prejavy ste určite u niekoho už videli. Kuperóza je postihnutie drobných cievok na pokožke, ktoré vekom strácajú svoju pružnosť a praskajú. V cievach ostáva krv a môžu sa vytvoriť aj drobné kožné výrony. U mladých ľudí sa kuperóza vyskytuje iba zriedkavo, no po tridsiatke ju na tvári už môžete pozorovať. Popraskané žilky sa častejšie vyskytujú …
Delená strava je dnes jeden z najznámejších a najpopulárnejších spôsobov chudnutia. Je to pochopiteľné, pretože sľubuje jednoduché riešenie problému obezity. Delená strava však nie je len diéta. Je to životný štýl. To znamená, že s delenou stravou sa musíte naučiť žiť. A to natrvalo. Inak je to len ďalší spôsob ako schudnúť a potom opäť pribrať. Princípom delenej stravy je, …
Celulitída (pomarančová koža) je strašiakom prevažne pre ženy. Vďaka ženskému hormónu estrogénu sa mení štruktúra tukového tkaniva a vznikajú malé hrbolčeky – celulitída. Celulitida postihuje určité časti tela, ako sú stehná a oblasť zadku, brucho a boky. Celulitída nie je problémom iba žien s nadváhou. Existuje nespočetne veľa štíhlych žien, ktoré rovnako bojujú s týmto ochorením. Ak celulitída vznikne, už nikdy nezmizne sama od …
Mnoho dospělích trpí problémem s únikem moči. A právě tento problém může způsobit poměrně dost rozpaků dotyčným osobám. Tito lidé se právě proto nemusí cítit moc jistě a to platí hlavně tehdy, pokud pohybují ve společnosti. Ale pryč jsou dny, kdy to byl zájem a lidé museli zůstat doma. Nyní už ale lidé s inkontinenčními …
Nepekné metličkové žilky trápia nejednu ženu vo vyššom veku. Ochorenie nie je bolestivé ani nákazlivé ale je veľmi neestetické. Na tvári si môžete pomôcť hrubšou vrstvou make-upu, ale kto by chcel stále chodiť takto nadmerne nalíčený. Metličky na nohách sa dajú zakryť nohavicami alebo dlhou sukňou. Ale čo robiť v lete? V plávkach sú Vaše metličky nemilosrdne odhalené. Vznik metličiek má rad …
Ľudia trpiaci nedostatkom vitamínov, ale aj tí, ktorí si chcú posilniť svoju obranyschopnosť, pravidelne užívajú vitamíny a multivitamíny vo forme tabliet, v niektorých prípadoch aj injekcií. Dnešná doba je však veľmi pokročilá a a staromódne spôsoby užívania vitamínov už pomaly vychádzajú z módy. Navyše taká injekcia vitamínu potrebného pre naše telo, hoci sa do nášho tela vitamín …