čítajte teraz
Doplnky stravy sú už niekoľko krokov veľmi účinnou formou podpory fungovania organizmu človeka. Prostredníctvom nich si do tela dopĺňame dôležité živiny, ktoré sa nám nedarí prijímať v potrebnom množstve. Namiesto drastickej zmeny jedálnička si dnes stačí nasadiť pár voľnedostupných vitamínov, ktoré sú častokrát veľmi kľúčové a dokážu ovplyvniť celkový chod organizmu! Vitamíny riadia správny chod …
Po horúcej letnej sezóne, kedy si mnohí z nás poriadne oddýchli, prichádza obdobie, ktoré nás všetkých príjemne schladí. Obdobie, kedy nemusíme konečne rozmýšľať, o koľkej si pôjdeme zašportovať, aby sme nevystihli tú najväčšiu horúčavu a neskolabovali od tepla. September je jedným z ideálnych mesiacov v roku na športovanie. Rána ani večery nie sú ešte príliš …
S ubúdajúcimi letnými dňami sa čoraz viac približujeme k sychravejšiemu a menej priaznivému počasiu. Predstavy o prichádzajúcom počasí patriacom jeseni môžu v mnohých vzbudzovať rôzne obavy. O svoju pleť a pokožku sa však zaručene nemusíte báť. Každé ročné obdobie síce môže dať pleti zabrať, záleží však len na tom, ako veľmi mu to dovolíte. A …
Najväčšou výhodou je milimetrová presnosť na cieľovú oblasť s minimálnym poškodením okolitých zdravých tkanív a orgánov. Tým sa zvyšuje pacientom šanca na vyliečenie a zachovanie kvalitného života aj po liečbe. Zaslúžené prvenstvo v Českej republike Protónová liečba je typ rádioterapie, ktorá usmerní protónový lúč priamo do nádoru, čím sa výrazne zníži ožiarenie a poškodenie okolitých tkanív …
Hypertenzia, ale vysoký krvný tlak je spôsobený napätím, ktoré vyvíja krv na steny tepien. Časom môže vysoký krvný tlak viesť k poškodeniu ciev, čo môže za vznik kardiovaskulárnych ochorení, ale aj ochoreniam obličiek či mŕtvice. Nebezpečenstvo vysokého krvného tlaku je v tom, že príznaky sú jednoducho prehliadnuteľné a teda neliečené až niekoľko rokov. Ako sa …
Ľudský organizmus je každý deň vystavovaný istej záťaži, ktorú spôsobuje únava, choroba, stres či pandémia. Ak sa v tele nenachádza dostatok vitamínov, môže dôjsť k zhoršeniu zdravia. Vitamíny, ktoré sa nachádzajú v zdravých potravinách, ovocí a zelenine sú pre organizmus prospešné, je to ale dostatoktoho, čo je potrebné pre plne zdravého človeka ? Doplnky stravy …
Všetci vášniví lyžiari sa s príchodom jari musia chtiac či nechtiac zmieriť s faktom, že nastáva čas rozlúčiť sa na pár mesiacov so zimnou sezónou (alebo aj nie, v prípade, že sa vyberú na zimný výlet do zahraničia). Ten, kto miluje šport a bez pohybu si nevie letné mesiace ani náhodou predstaviť, vyhľadáva rôzne alternatívy, …
Na jar sa ozvú snáď všetky neduhy tela aj duše. Čakali by sme opak. Lenže naše telo je po zime unavené, chýbajú mu vitamíny, minerály, ale aj slniečkový vitamín D. Poďme sa preto pozrieť na to, ako na jarnú detoxikáciu a taktiež na podporu imunity. Je jarná detoxikácia naozaj potrebnou? Vaše telo vám odpovie samo. …
Milujete ho, ale keď ste spolu dlho sami doma, hrozí ponorka, častejšie hádky, alebo zabijak všetkých vzťahov – nuda. Lockdown nás všetkých stojí veľa síl a zvyšuje mieru nervozity a frustrácie. Nedajte mu šancu a premýšľanie nad problémami radšej nahraďte aktivitou. Preto máme pre vás niekoľko tipov, ako tráviť čas vo dvojici doma. 1. Urobte …